Tác dụng của phòng xông hơi ướt toàn thân là gì?

Hỏi: Chồng tôi mới lắp một phòng xông hơi ướt tại nhà. Tôi hỏi là để làm gì thì anh ấy nói để chăm sóc sức khỏe. Tôi hỏi thêm mà anh ấy không nói. Các bạn có thể tư vấn giúp tôi những tác dụng của phòng tắm xông hơi ướt toàn thân là gì được không? Xin cảm ơn! (Khánh Chi Lâm, ca sĩ)

Khánh Chi Lâm và Bạch mã hoàng tử

Đáp: Xin chào ca sĩ nổi tiếng Khánh Chi Lâm. Sở dĩ xông hơi tồn tại và phát triển tới tận bây giờ là nhờ vào các tác dụng thần kì của nó đối với sức khỏe con người. Các tác dụng của xông hơi có thể chia ra 2 khía cạnh đó là chữa bệnh và làm đẹp. Đây cũng là 2 tác dụng của phòng xông hơi ướt cơ bản nhất.

Thông tin bài viết này được chúng tôi tổng hợp từ 2 bài viết:

Xông hơi ướt toàn thân giúp chữa bệnh

Xông hơi được coi là phương pháp chữa bệnh độc đáo. Khi cơ thể có các triệu chứng sốt nóng, sốt rét, đau mỏi cơ thể, căng thẳng đầu óc thì tiến hành xông hơi. Chữa bệnh bằng phương pháp sử dụng phòng xông hơi ướt này được tiến hành xông theo nhiều cách khác nhau: xông toàn thân khi cảm mạo hoặc xông cục bộ khi viêm mắt, viêm mũi, buồn bực ống chân, đau lưng… là  những bệnh thường gặp khi giao mùa.

Các dược liệu để xông hơi thường là các loại thuốc cây lá trong vườn có tác dụng mở tuyến mồ hôi và chứa tinh dầu. Đó  là các loại lá có mùi thơm, tức có chứa các thành phần bay hơi: tinh dầu, coumarin, các chất terpen… có khả năng kích thích tuyến mồ hôi: lá sả, khuynh diệp, tía tô, kinh giới, hương nhu, bạc hà, cúc tần…

Ngoài ra kết hợp thêm các loại cây có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu như: lá tre, lá duối, lá mây hay lá và dây khoai lang, rễ khoai lang chứa nhiều chất nhựa có tác dụng nhu nhuận  đường tiêu hóa.

Như vậy, tác dụng chung của các cây thuốc  nói trên là làm cho cơ thể ra mồ hôi dẫn đến hạ nhiệt khi sốt cao, thanh nhiệt  giải độc và nhuận hạ, giúp cơ thể thải nhiệt qua đường đại tiểu tiện.

Nếu cơ thể bị cảm lạnh, đau mỏi thì tiến hành xông hơi toàn thân. Nếu bạn có phòng xông hơi ướt thì các thực hiện đơn giản. Bạn cho dược liệu vào hộp nguyên liệu của máy xông hơi, đóng cửa phòng xông, bật máy xông hơi để tạo hơi. Khi hơi nước đủ thì tiến hành xông hơi như bình thường. Bài viết về cách xông hơi trị cảm cúm cho bà bầu: http://thuocvisuckhoe.com/2018/04/09/xong-hoi-tri-cam-cum-cho-ba-bau-nao-toan-nhat

Trong quá trình xông, thỉnh thoảng lại quấy đảo để cho hơi bốc mạnh. Khi hơi đã giảm, người bệnh uống bát nước lá xông. Như vậy, dưới tác động của  hơi nước bão hòa, tinh dầu của các dược liệu đã kích thích khai mở lỗ chân lông, làm  mồ hôi thoát ra. Việc uống bát nước lá xông có ý nghĩa làm ấm bên trong, tăng áp lực thẩm thấu, đẩy tiếp mồ hôi ra ngoài, tăng sức giải cảm. Chú ý, cần lau nhanh mồ hôi, mặc áo ngay, tránh gió lùa. Và không ra gió sau khi xông.

Với các cách xông hơi như trên bạn sẽ tìm lại được cảm giác thư thái và sảng khoái rất dễ chịu. Những trường hợp như cảm mạo sẽ thấy cơ thể bình phục rất nhanh chóng. Còn với các trường hợp đau nhức xương khớp thì hiệu quả sẽ thấy rõ rệt sau vài ba lần xông.

Sử dụng phòng tắm hơi ướt giúp làm đẹp

Ngoài tác dụng chữa bệnh thì phòng tắm xông hơi ướt giúp làm đẹp hiệu quả. Nó có tác dụng làm đẹp da, mượt tóc, giảm béo hiệu quả.

Quá trình xông hơi ướt đều giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, các chất bẩn cơ thể sẽ thoát ra lỗ chân long thông thoáng, ngăn ngừa  mụn nhọt rất tốt. Không những thế hơi nước và tinh chất lá xông sẽ thẩm thấu vào da giúp cho da giữ được độ ẩm, làm mờ thâm nám.

Cũng nhờ xông hơi làm cho mồ hôi thoát ra nên lượng mỡ thừa sẽ theo tuyến mồ hôi mà mốc dần ra ngoài. Khoa học đã so sánh rằng xông hơi giúp giảm năng lượng hơn chạy bộ 5 lần. Do đó, xông hơi được nhiều chị em lựa chọn là liệu pháp làm đẹp an toàn.

Đó là những công dụng tuyệt vời ông mặt trời của phòng tắm xông hơi ướt. Nếu như ca sĩ Khánh Chi Lâm muốn lắp thêm cho riêng mình một cái thì điều đó rất đơn giản. Thông tin về đơn vị chuyên lắp đặt phòng tắm hơi ướt tại nhà chuyên nghiệp chúng tôi đều có. Đây, bạn có thể ghé tham trang web của công ty Bilico này để tham khảo về dịch vụ lắp phòng xông hơi ướt nhé: http://xonghoi.info/phong-xong-hoi-uot.html

Cuối cùng thuocvisuckhoe.com xin chúc Khánh Chi Lâm luôn trẻ trung và xinh đẹp. Chúc gia đình bạn luôn luôn và mãi mãi hạnh phúc. Hi vọng khi mỗi người sở hữu một phòng tắm hơi ướt rồi, hai vợ chồng bạn sẽ không phải tranh giành nhau để sử dụng nữa hihi ^^!

Loading Facebook Comments ...