Nên ăn gì để điều trị chứng tóc bạc?

Khi bị tóc bạc, bạn băn khoăn không biết nên ăn loại thực phẩm nào? Nên ăn gì để điều trị chứng tóc bạc? Phòng khám Đông Y Tuệ Khang Đường sẽ đưa ra những thông tin hữu ích cho bạn dưới đây. 

Top 6 thực phẩm hỗ trợ xử lý tóc bạc 

Các thực phẩm hỗ trợ điều trị tóc bạc thường chứa nhiều chất giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn chặn lão hóa. Từ đó tình trạng tóc bạc được cải thiện dần sau một thời gian dài sử dụng.

Trứng giúp chống lão hóa, ngăn ngừa tóc bạc

Protein và Biotin giúp duy trì mái tóc bóng khỏe, thúc đẩy phân chia tế bào và bảo vệ tóc. Trứng chính là nguồn dưỡng chất chứa cả 2 chất này. Chúng không chỉ ngăn chứng rụng tóc mà còn chống lão hóa, cải thiện bạc tóc. 

Sữa chua

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, tốt cho cả sức khỏe và mái tóc của bạn. Nó nuôi dưỡng chân tóc, kích thích tóc mọc. Bên cạnh đó, Axit Lactic trong sữa chua giúp lưu thông khí huyết, cung cấp chất dinh dưỡng đến nang tóc. 

Thịt gia cầm

Thịt gia cầm có ít chất béo, lượng Protein cao, giúp tóc chắc khỏe. Nó vừa cung cấp dưỡng chất giúp da đầu nuôi tóc vừa cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn phần thịt trắng và bỏ da, giảm bớt lượng cholesterol vào cơ thể. 

Các loại đậu

Họ nhà đậu, đặc biệt là đậu lăng chứa nhiều Protein hỗ trợ việc phân chia tế bào của tóc. Bên cạnh đó, chúng cung cấp oxy cho các nang lông, giữ cho mái tóc luôn khỏe.

Cà rốt

Cà rốt chứa nhiều Beta-carotene và Vitamin A giúp phát triển mái tóc và tăng cường các nang tóc. Nó là thực phẩm bạn không thể bỏ qua khi muốn có một mái tóc đen, dài, óng mượt. Trong thực đơn của mỗi nhà đều có những món ăn ngon cùng cà rốt nên rất thuận tiện.

Quả óc chó

Óc chó là loại hạt duy nhất chứa Biotin và Vitamin B giúp nuôi dưỡng da đầu và giữ nang tóc khỏe. Ngoài ra nó rất giàu Vitamin E ngăn chặn rụng tóc, làm chậm quá trình lão hóa của tóc, chậm quá trình tóc bạc sớm. Axit béo không no có trong hạt tăng tính đàn hồi và cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn.

Thực phẩm không nên ăn

Đồ lạnh

Tóc bạc do thận âm hư gây nên, khi ăn đồ lạnh sẽ hại dương khí. Chính vì vậy bạn không nên sử dụng như măng, cam, nước dừa, nước đá… Không những thế, nó còn gây nên tình trạng ê buốt răng, tác động các dây thần kinh gây đau đầu.

Chất kích thích

Chất kích thích khiến bạn tỉnh táo, tạo cảm giác vui vẻ, hứng khởi, có mặt tại mọi cuộc vui. Nhưng nó vừa có hại cho sức khỏe lại vừa là nguyên nhân khiến tóc bạc nhanh chóng. Bạn nên hạn chế sử dụng nó trong cuộc sống hàng ngày.

Nên dùng Thất Bảo Đan để điều trị tóc bạc

                                     Thuốc tri tóc bạc sớm ” Thất Bảo Đan”

Trong quá trình xử lý tóc bạc, bạn nên thiết kế thực đơn đa dạng với Top 6 loại thực phẩm trên để hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên nếu bạn muốn chữa dứt điểm và nhanh chóng, hãy dùng Viên đen tóc Thất Bảo Đan. Đây là một bài thuốc trị tóc bạc hiệu quả cao, được kiểm chứng bởi nhiều người.

Viên đen tóc gồm: Phúc bồn tử, Phá cố chỉ, Bạch tật lê, Nhân sâm, Hà thủ ô đỏ, Thục địa, Tang thầm, Đương quy, Bạch linh, Ngưu tất, … Đây đều là những vị thuốc quý, giúp cải thiện tình trạng tóc, vừa nuôi dưỡng vừa trị bệnh lý. Chắc chắn bạn sẽ lấy lại được mái tóc đen óng mượt như trước đây. 

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã nhận được những thông tin chi tiết về thực phẩm nên ăn, không nên ăn. Trị tóc bạc không hề khó, chỉ cần bạn kiên trì và sử dụng đúng loại thuốc, tóc sẽ đen lại trong thời gian ngắn.

 

Loading Facebook Comments ...